【材料】ゴーヤ 1/2本みょうが 1個 【調味料】相生産業うどんスープの素 20ccしょう油 小2砂糖 小1/2 【作り方】 ①ゴーヤは縦半分に切って種を取り、薄切りにします。みょうがも斜め薄切りにしておきます。 ②耐熱皿に①のゴーヤを入れ、ラップをしたら電子レ…