【材料】 冷凍うどん 1玉 乾燥わかめ 小1 白ネギ 1/4本 梅干し 1個 【調味料】 相生産業うどんスープ 200cc 【作り方】 ①鍋に相生産業うどんスープを入れて沸かします。 沸騰したら火を弱め、冷凍うどん・乾燥わかめ・斜め切りにした白ネギを加えます。 ②う…

【材料】 鶏もも肉 100g しめじ 1/4個 人参 5g 白ネギ 1/4本 酒 大1 【調味料】 相生産業ガーリックバターソース 大2 【作り方】 ①鶏もも肉は一口大に切る。しめじは石づきを切り落としほぐしておく。 白ネギは斜め切りに、人参は皮をむき半分に切っておく。…

【材料】 ご飯 150g 大根 1/4本 生姜 5g 大根の葉 適量 青ネギ 5cm きざみのり 少々 【調味料】 相生産業うどんスープ 250cc 【作り方】 ①大根と生姜は皮をむき、すりおろしておきます。大根の葉と青ネギは刻んでおきます。 ②鍋に相生産業うどんスープを入れ…

【材料】 白菜 1/4個 豚ひき肉 150g すりおろし生姜 小1 しょうゆ 大1 千切り生姜 ひとつまみ 油 大1 【調味料】 相生産業八宝菜のたれW 50g 【作り方】 ①フライパンに油を入れ豚ひき肉を炒めます。 ②①の豚ひき肉がポロポロしてきたら、ザク切にした白菜を加…

【材料】 牛バラ肉 200g じゃがいも 3個 ニラ 1/3束 油 大1 【調味料】 相生産業和風コチジャンだれ 大1 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむき、縦長く棒状に切ったら水にさらします。 ②牛バラ肉も縦切りにしておきます。 ③フライパンに油を入れたら②を炒めます…

【材料】 かにかま 3本 卵 1個 青ネギ 1本 ご飯 150g 【調味料】 相生産業鴨鍋スープ 200cc 【作り方】 ①鍋に相生産業鴨鍋スープを入れて沸かし、沸騰したら火を弱めてカニカマをほぐしてを入れます。 ②①にご飯を入れ柔らかくなるまで煮たら、溶き卵を回し入…

【材料】 大根 1/3本 しらす 大1 豆苗 10g 【調味料】 相生産業濃厚魚介エキス 小1/4 【作り方】 ①大根は皮をむき、すりおろします。豆苗は根を切り落としラップに包んだら、電子レンジ600ｗで10秒加熱し、2cmほどの長さに切ります。 ②ボウルに①としらすを加…

【材料】 豚小間切れ肉 100g 大根 1/4本 舞茸 1パック 油 大1 【調味料】 相生産業こうじ味噌だれ 大1 【作り方】 ①大根は皮をむき棒状に切ります。舞茸はほぐしておきます。 ②フライパンに油を入れ、豚小間切れ肉を炒めます。肉の色が変わったら①を入れてさ…

【材料】 かにかま 4本 しらす 10g 卵 1個 青ネギ 1本 【調味料】 相生産業超越ホタテエキス 小1/2 【作り方】 ①ボウルにかにかまをほぐして入れ、刻んだ青ネギとしらす、卵加えて混ぜ合わせます。 ②①に相生産業超越ホタテエキスを加えたら、熱したフライパ…

【材料】 卵 2個 冷凍うどん 1/3玉 かまぼこ 適量 【調味料】 相生産業うどんスープ 300cc 【作り方】 ①冷凍うどんは解凍し3～4cm幅に切る。かまぼこも切って用意しておく。 ②ボウルに卵を入れてよくほぐしたら、相生産業うどんスープを加えて混ぜ合わせる。…

【材料】 牛薄切り肉 150g ピーマン 2個 玉ねぎ 1/2個 ご飯 茶碗1杯 卵黄 1個 相生産業糸唐辛子 適量 いりごま 適量 油 大1 【調味料】 相生産業和風コチジャンだれ 大2 【作り方】 ①ピーマンと玉ねぎはそれぞれ食べやすい大きさに切っておきます。 ②ボウル…

【材料】 いわし 3尾 いんげん 3本 油 大1 【調味料】 相生産業イタリアントマトソース 大2 【作り方】 ①いわしは内臓を取り除き、骨を除いて身を開いておく。 ②フライパンに油を入れたら、皮目を下にして両面を焼く。 ③②に焼き目がついたら、いんげんと相生…

【材料】 長芋 80g きざみのり 適量 バター 10g 【調味料】 相生産業ガーリックバターソース 大1 【作り方】 ①長芋は皮をむいて、厚さ1cmの輪切りにします。 ②フライパンにバターを溶かしたら、①を入れて両面に焼き目がつくまで焼きます。 ③②に焼き目がつい…

【材料】 さつまいも 3枚 豚ロース薄切り肉 3枚 きゅうり 1/3本 小麦粉 適量 卵 1個 パン粉 適量 油 適量 【調味料】 相生産業味噌カツソース 大2 【作り方】 ①さつまいもは斜め切りにし、塩・こしょうをし、豚ロース薄切り肉を巻きます。 ②①に小麦粉→卵→パ…

【材料】 ほうれん草 1/3束 ちくわ 2本 豆腐 80g 卵 1個 【調味料】 相生産業鴨鍋スープ 100cc 【作り方】 ①フライパンに相生産業鴨鍋スープを入れて火にかけます。 5cm幅に切ったほうれん草、輪切りにしたちくわ、一口サイズに切った豆腐を加えます。 ②全体…

【材料】 レンコン 50g いんげん 3本 人参 1/3本 ボイルほたて 2個 【調味料】 相生産業八宝菜のたれ 大1 【作り方】 ①レンコンは扇型に、いんげんは3cmの長さに、人参は皮をむき短冊切りにしておく。 ②フライパンにボイルほたてと①の野菜を入れて炒める。 …

【素材】 刺身ゆば 50g しめじ 1/2個 人参 1/3本 ほうれん草 1/3束 片栗粉 大1 【調味料】 相生産業うどんスープ 100cc 【作り方】 ①しめじは石づきを取り、ほぐしておく。 人参は千切りに、ほうれん草は3cm幅に切っておく。 ②フライパンに相生産業うどんス…

【材料】 ボイルほたて 3個 きゅうり 1/3本 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 【作り方】 ①きゅうりは斜め薄切りにします。 ②フライパンにボイルほたてを並べ、両面を焼きます。 ③①と火が通った②を器に盛り付けたら、仕上げに相生産業ゆずみそド…

【材料】 豚バラ薄切り肉 50g レタス 1/4個 むきえび 3個 千切り生姜 適量 【調味料】 相生産業塩だれ 大1 【作り方】 ①フライパンに油を入れたら豚バラ薄切り肉を炒めます。 豚肉の色が変わったらむきえびを加えてさらに炒めます。 ②①に火が通ったら、ちぎ…

【材料】 もやし 1/2袋 ニラ 30g 【調味料】 相生産業八宝菜のたれW 大1 【作り方】 ①もやしはザルに入れサッと水洗いし水気を切る。 ②ニラは3～4cm幅に切り、①とあわせて耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで4分加熱する。 ③ボウルに②と相生産業八…

【材料】 豚バラ薄切り肉 50g もやし 1/2袋 ニラ 10g ごぼう 1/3本 ミニトマト 3個 【調味料】 相生産業和風コチジャンだれ 大1 【作り方】 ①もやしは水洗いをして水気を切っておく。 ニラは3～4cm幅に、ごぼうは斜め切りに、ミニトマトはヘタを取り半分に切…

【材料】 ほたて刺身用 5個 ブロッコリースプラウト 10g 玉ねぎ 1/4個 ハーブソルト 少々 エクストラバージンオリーブオイル 小1 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 【作り方】 ①ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、玉ねぎは薄くスライス…

【材料】 さやいんげん 6本 えのき 1/2個 オリーブ油 大1 【調味料】 相生産業ガーリックバターソース 大1 【作り方】 ①えのきは2cm幅に切っておきます。 さやいんげんは軸を取り除き、下茹でしておきます。 ②フライパンにオリーブ油を入れ、さやいんげんと…

【材料】 もやし 1/2袋 きゅうり 1本 人参 1/2本 ハム 3枚 いりごま 少々 【調味料】 相生産業梅しょうゆドレッシング 大2 米酢 小1/2 【作り方】 ①鍋にお湯を沸かし、もやしと細切りにした人参を30秒ほど茹でたらザルにあげて水気を切る。 ②きゅうりは斜め…

【材料】 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも 3個 ミニトマト 4個 いんげん 3本 タラ 2切れ 【調味料】 相生産業あさりラーメンスープ 10g(100ccの水で薄めておく) 【作り方】 ①玉ねぎはくし切りに、じゃがいもは一口大に、ミニトマトは半分にそれぞれ切っておきます。…

【材料】 ゴーヤ 1/2本 ボイルほたて 2個 カツオ節 2g 塩 少々 【調味料】 相生産業超越ホタテエキス 小1/4 【作り方】 ①ゴーヤは種とワタを取って薄切りにし、塩を振って軽く揉んでおいておきます。 ②フライパンでボイルほたてを両面焼き目がつくまで焼きま…

【材料】 ちくわ 2本 トマト 1個 レタス 1/6個 【調味料】 相生産業料亭ドレッシングセサミ 大2 マヨネーズ 小1 【作り方】 ①ちくわは斜めの輪切りにします。トマトはヘタを取り2cm角に切ります。 ②レタスは水洗いしてせん切りにし、よく水気を切っておきま…

【材料】 ごぼう 2本 ピーマン 3個 しめじ 1パック 【調味料】 相生産業鴨鍋スープ10倍濃縮 10g 【作り方】 ①ごぼうはささがきにして水にさらしておきます。 ②ピーマンは細切りに、しめじは石づきを取りほぐしておきます。 ③フライパンに油入れたら、水気を…

【材料】 レンコン 100g かぼちゃ 1/8個 ベビーリーフ 1袋 サラダ油 大1 【調味料】 相生産業梅しそシーズニング 小1 【作り方】 ①レンコンとかぼちゃはそれぞれ薄切りにします。 ②フライパンにサラダ油を入れて熱し、①を焼いていきます。 ③②に焼き目がつい…

【材料】 きゅうり 1本 ちくわ 2本 明太子 小1 バター 5g きざみのり 少々 【調味料】 相生産業超越ホタテエキス 小1/2 【作り方】 ①きゅうりは縦半分に切って斜め切りに、ちくわも斜め切りにします。 ②フライパンにバターを溶かし、きゅうりを炒めます。 ③②…