【材料】 いわしの開き 3枚 白ネギ 5cm 油 大1 【調味料】 相生産業こうじ味噌だれ 25g 【作り方】 ①白ネギは繊維に沿って縦に中央まで切り込みを入れ、芯と白い部分に分けます。 白い部分を使って白髪ねぎを作っておきます。 ②お皿にいわしの開きを並べたら…

【材料】 豚ロース薄切り肉 8枚 レタス 1/4個 【調味料】 相生産業イタリアントマトソース 50g 【作り方】 ①まな板の上に豚ロース薄切り肉を並べ、その上に手でちぎったレタスをのせて巻きます。 ②フライパンに①を並べ、表面の肉の色が変わるまで焼きます。 …

【材料】 アスパラガス 4本 ゆでだこ 50g オリーブ油 大1 【調味料】 相生産業ガーリックバターソース 大1 【作り方】 ①アスパラは根元を切り落とし固い皮の部分をピーラーでむいた後、4～5cm幅に斜め切りします。 ②フライパンにオリーブ油を入れて熱したら…

【材料】 春菊 1/2束 しらす 大2 焼きのり 2枚 【調味料】 相生産業梅しょうゆドレッシング 大2 【作り方】 ①春菊は葉先を取り、水洗いして水気を切る。 ②ボウルに①としらす、ちぎった焼きのりを加えたら相生産業梅しょうゆドレッシングを回し入れます。 ③全…

【材料】 鶏もも肉 100g 大根 1/2本 ゆで卵 4個 【調味料】 相生産業鴨鍋スープ10倍濃縮 100cc 【作り方】 ①大根は皮をむき乱切りにしておきます。鶏もも肉は一口サイズに切っておきます。 ②フライパンに油を入れて熱したら鶏もも肉を皮面から焼きます。 ③②…

【材料】 卵 4個 青ネギ 3本 ツナ缶 1缶 サラダ油 大1 【調味料】 相生産業うどんスープ 10cc 【作り方】 ①ボウルに卵を割り入れ、刻んだ青ネギとツナ缶、相生産業うどんスープを加えたら、全体を混ぜ合わせておく。 ②フライパンにサラダ油を入れ、①を流し入…

【材料】 長芋 100g バター 5g パセリ（乾燥） 少々 【調味料】 相生産業ガーリックバターソース 大1 【作り方】 ①長芋は皮をむいて、1cm幅の輪切りにします。 ②フライパンにバターを入れ熱したら、①の両面を焼きます。 ③両面に焼き色がついたら相生産業ガー…