【材料】 小松菜 1束 大根 1/4個 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 合わせみそ 小1 【作り方】 ①小松菜は洗って長さ3～4cmに切る。 ②大根は皮をむいて薄い千切りにする。 ③鍋にお湯を沸かし、①と②を入れて一茹でしてザルに上げてさまし、水気を…

【材料】 人参 1本 ピーマン 3個 【調味料】相生産業うどんスープの素 20cc しょう油 大1みりん 大1油 大1 いりごま 小1 ごま油 小1 【作り方】 ①ピーマンと人参はそれぞれ細切りにします。 ②フライパンに油を入れ①を入れて弱火で焦げないように炒めます。 ③…

【材料】 ズッキーニ 1本 パプリカ 1/2個 【調味料】 相生産業ウメしょうゆドレッシング 100ｍｌ オリーブ油 大1 【作り方】 ①ズッキーニは1cm幅の輪切りに、パプリカは縦切りにします。 ②フライパンにオリーブ油を入れ①を焼いていきます。 ③焼き目が付いた…

【材料】 玉ねぎ 1/4個 パプリカ 1/4個 ミックスビーンズ 20g カットトマト缶 50g 水 30cc 【調味料】 相生産業ハンバーグソース 20g トマトケチャップ 大1 オリーブ油 大1 パセリ 少々 【作り方】 ①玉ねぎ、パプリカをそれぞれみじん切りにします。 ②鍋にオ…

【材料】 しめじ 30g エリンギ 1本 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 レモン汁 少々 【作り方】 ①しめじはほぐしエリンギは食べやすい大きさに切る。 ②耐熱皿に①を入れ、ラップをしたら電子レンジ600wで1分加熱する。 ③②の粗熱を取ったら、相生…

【材料】 人参 2本 いりごま 小1 【調味料】 相生産業うどんスープの素 20cc しょう油 大1 みりん 大1 油 大1 【作り方】 ①人参は皮をむいて食べやすい大きさに千切りにする。 ②フライパンに油を入れ、①を入れたら中火で炒める。 ③相生産業うどんスープの素…

【材料】 ズッキーニ 1本 しめじ 1/2個 玉ねぎ 1/6個 とろけるチーズ 10g 【調味料】 油 大1 相生産業ダッカルビのタレ 40ｇ 【作り方】 ①玉ねぎは薄切りに、ズッキーニは6～7ｍｍ幅の輪切りに、しめじは小房にそれぞれ切り分けます。 ②フライパンに油を入れ…

【材料】 ベーコン 40g 玉ねぎ 1/6個 コーン 10ｇ 【調味料】 油 小1 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 ブラックペッパー 適量 【作り方】 ①玉ねぎはくし切りに、ベーコンは食べやすい大きさにそれぞれ切ります。 ②フライパンにサラダ油を入れ①とコーンを炒…