【材料】 サーモン 100g じゃがいも 2個 キャベツ 2枚 小葱 少々 【調味料】 バター 10g みそ 大1 相生産業ゆずみそドレッシング 大2 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、ラップで包んで600wで2分加熱しておきます。 ②サーモンは食…

【材料】 豚小間切れ肉 50g ごぼう 1/3本 大根 1/6本 小松菜 1束 白ネギ 5cm うどん 1玉 【調味料】 相生産業うどんスープの素 400cc みそ 大1 バター 10g 七味 (お好みで) 【作り方】 ①ごぼうは斜め切りにして水にさらしてアクを抜く。 大根はいちょう切り…

【材料】 きゅうり 1/2本 ハム 2枚 茎わかめ 30g きざみのり 少々 【調味料】 相生産業ウメしょうゆドレッシング 大1 米酢 小1 【作り方】 ①茎わかめは水に15分ほどさらした後、水気をきる。 ②きゅうり、ハムはそれぞれ千切りにしておく。 ③ボウルに①と②を入…

【材料】 そうめん 1束 卵 1個 ニラ ３本 豚バラ 50g 【調味料】 相生産業 ラーメンスープ塩味 ５g(50ccのお湯で割る) ごま油 大1 【作り方】 ①たっぷりのお湯を沸かし、そうめんを茹でてザルにあげておく。 ②フライパンにごま油を入れ熱したら、溶き卵を入…

【材料】 キャベツ 2枚 ピーマン 2個 人参 1/3本 いりごま 少々 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大2 【作り方】 ①キャベツはざく切りに、ピーマンと人参は千切りにします。 ②①を耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけたら電子レンジ600wで2分加…

【材料】 大根 1/2本 豚バラ切り落とし 200g 青ねぎ 少々 【調味料】 相生産業うどんスープの素 100cc 砂糖 大1 しょう油 大1 みりん 大1 すりおろし生姜 少々 油 大１ 【作り方】 ①大根は小さめの乱切りに、青ネギは輪切りにしておく。 ②鍋に油を入れ、すり…

【材料】 ブロッコリー 1/2個 茹でエビ 4個 ゆで卵(刻んだもの) 1個 【調味料】 相生産業 料亭ドレッシング ごま 大1 マヨネーズ 大１ 塩 少々 【作り方】 ①鍋にお湯を沸かし塩を加えたら、ブロッコリーの色が鮮やかになるまで茹でます。 ②ボウルに①と茹でエ…

【材料】 人参 1/2本 エリンギ 1本 カイワレ大根 少々 【調味料】 相生産業うどんスープ 200cc しょうゆ 小1 【作り方】 ①人参は細切りに、エリンギは手で割いて食べやすい大きさにします。 ②鍋に相生産業うどんスープ200ccを沸かしたら、人参とエリンギを入…