【材料】 白ネギ 1/3本 セロリ 1/3本 すりおろし生姜 小1 鶏もも肉唐揚げ 150g 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ しょうゆ味 50cc 【作り方】 ①白ネギとセロリはみじん切りにします。 ②フライパンに①とすりおろし生姜を加えて炒めます。少し…

【材料】 大根 1/3本 生ハム 5枚 パセリ 少々 【調味料】 相生産業梅じそシーズニング 小1 オリーブ油 大1 【作り方】 ①大根は皮をむき、スライサーで薄く切る。 ②ボウルに①を入れたら塩をふって10分程置いたら水気を絞り、ちぎった生ハムを入れる。 ③②にオ…

【材料】 冷凍うどん 1玉 玉ねぎ 1/4個 白ネギ 1/3本 相生産業牛すじカレー 210g 【調味料】 だし汁 100cc 水溶き片栗粉 大1 七味唐辛子(お好みで) 適量 【作り方】 ①玉ねぎはくし切りにしておきます。白ネギは斜めに薄切りにします。 ②鍋にお湯を沸かしたら…

【材料】 ほうれん草 １束 絹さや ６本 お刺身 適量 大葉 １枚 【調味料】 相生産業DS オイルソースシーフード風味 大１ 【作り方】 ①鍋にお湯を沸かし、ホウレン草と筋を取った絹さやをサッと茹でてザルに取ります。 ②ボウルに水気を切った①とお刺身を入れ…

【材料】 白菜 1/6本 紫玉ねぎ 1/4個 りんご 1/4個 【調味料】 塩 1つまみ 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 【作り方】 ①白菜は水洗いし、ざく切りにしたらボウルに入れ、塩をふって揉み10分ほど置く。 ②①の白菜の水気を切ったらボウルに入れ、スライスし…

【材料】 大根 1/3本 ゆで卵 3個 ゆでだこ 200g 相生産業糸唐辛子 少々 【調味料】 相生産業うどんスープの素 300cc 【作り方】 ①大根は皮をむいて乱切りにします。ゆでだこは食べやすい大きさに切っておきます。 ②鍋に①と水を入れて沸騰したら中火にし、落…

【材料】 スナップエンドウ 6本 ゆで卵 1個 ちりめんじゃこ 3g いりごま 小1 【調味料】 相生産業料亭ドレッシングセサミ 大2 マヨネーズ 大1 【作り方】 ①スナップエンドウは両側の筋を引いて取り除いておく。 ②熱湯を沸かしたら、①を入れて1分ほど茹でてザ…

絹ごし豆腐 300g しいたけ 2個 ニラ 1/2束 かにかま 12個 卵 2個 【調味料】 相生産業うどんスープ 300cc しょうゆ 小1 【作り方】 ①絹ごし豆腐は食べやすい大きさに、しいたけは薄切りに、ニラは3cm幅に、かにかまはほぐしておく。卵は溶き卵にしておく。 ②…

【材料】 ブロッコリー 1/2個 塩昆布 5g ツナ缶 1個 【調味料】 相生産業うどんスープ 10cc 【作り方】 ①ブロッコリーは小房にし、熱湯でゆでてザルに上げる。 ②ボウルに①と油を切ったツナ缶、塩昆布、最後に相生産業うどんスープを加えて混ぜ合わせる。

【材料】 豚バラ肉 150g もやし 1袋 白ネギ 1/2本 しょうが 10g 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ 塩味 50cc 【作り方】 ①豚バラ肉は1cm幅に細切りに、白ネギはみじん切りに、しょうがはすりおろしておく。 ②フライパンに油を入れ熱したら、…

【材料】 ブロッコリー １個 カニカマ ６本 明太子 １本 【調味料】 マヨネーズ 大１ 相生産業料亭ドレッシングセサミ 大１ 【作り方】 ①ブロッコリーは小房にし、熱湯で1分ほど茹でたらザルにあげて水気を切る。 ②カニカマは半分の長さに切りほぐしておく。…

【材料】 厚揚げ 1個 豚バラ肉 25g ピザ用チーズ 30g 【調味料】 オリーブ油 大1 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 【作り方】 ①厚揚げは4等分し、豚バラ肉を巻いたら爪楊枝で止めます。 ②フライパンにオリーブ油を入れて熱し①を並べて焼いていきます。 ③両…

【材料】 さつまいも 1本 紫玉ねぎ 1/4個 ブロッコリースプラウト 少々 【調味料】 相生産業料亭ドレッシングセサミ 大1 マヨネーズ 大1 【作り方】 ①さつまいもはよく洗い、キッチンペーパーで拭いたらラップに包み、600wで3分加熱する。 ②紫玉ねぎはスライ…

【材料】 鯖水煮缶 1缶 しめじ 1/2個 卵 1個 すりおろし大根 大2 ネギ 1/2本 【調味料】 相生産業うどんスープの素 50cc しょうゆ 大1 【作り方】 ①フライパンに相生産業うどんスープの素を入れて沸かす。卵は溶き卵にし、ネギは小口切りにしておく。 ②①に鯖…

【材料】 白菜 3枚 りんご 1/4個 紫玉ねぎ 1/6個 【調味料】 塩 少々 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 塩・こしょう 少々 【作り方】 ①白菜はせん切りに、リンゴは食べやすい大きさに、紫玉ねぎはスライサーで薄切りにする。 ②①の白菜をボウルに入れ塩揉み…

【材料】 ご飯 100g レタス 2枚 ニラ 3本 ちりめんじゃこ 5g 卵 1個 韓国のり 1枚 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ塩味 30g 【作り方】 ①レタスは水洗いし、手でちぎっておきます。ニラは２cm幅に切り、卵は溶き卵にしておきます。 ②鍋に30…

【材料】 大根 1/3本 豚バラ切り落とし 150g 青ネギ 少々 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大2 バター 10g 【作り方】 ①大根は5㎜幅ぐらいのいちょう切りに、青ネギは輪切りにしておく。 ②フライパンにバターを入れたら、豚バラ切り落としを炒める…

【材料】 お刺身たこ 50g 生切り昆布 10g ちくわ 1本 【調味料】 相生産業梅しょうゆドレッシング 大1 【作り方】 ①お刺身たことちくわは薄切りにします。 ②ボウルに①と生切り昆布を入れたら、相生産業梅しょうゆドレッシングを入れてよく混ぜ合わせます。 ③…

【材料】 鶏ひき肉 150g 長ねぎ 1/2本 小松菜 2束 しめじ 1/2個 すりおろし生姜 小1/2 片栗粉 大1 【調味料】 相生産業アニマルフリーラーメンスープ 塩味 400cc ごま油 大1 【作り方】 ①小松菜は水洗いして3cm幅に切ります。しめじは軸を切り落としほぐしま…

【材料】 ミニアスパラ 5本 カイワレ大根 1/2個 ちりめんじゃこ 10g 【調味料】 相生産業料亭ドレッシングセサミ 大1 マヨネーズ 大1/2 【作り方】 ①カイワレ大根は根を切り、半分の長さに切ります。 鍋にお湯を沸かし、ミニアスパラをサッと茹で、ザルに取…

【材料】 白菜 1/6個 豚ロース薄切り肉 150g カイワレ大根 少々 【調味料】 料理酒 100cc 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 【作り方】 ①白菜は水洗いしざく切りにします。 豚ロース薄切り肉は食べやすい大きさに切っておきます。 ②フライパンに①の白菜と豚…

【材料】 あさり 100g 冷凍うどん １玉 刻みネギ 少々 【調味料】 相生産業うどんスープ 250cc 【作り方】 ①あさりはあらかじめ砂抜きをしておきます。 ②鍋に相生産業うどんスープを入れて火にかけます。スープが沸いてきたら砂抜きをしたあさりをい入れます…

【材料】 豚バラ肉 100g 玉ねぎ 1/4個 しいたけ 1個 ニラ 1束 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ 担々麵味 240cc ごま油 大1 【作り方】 ①豚バラは食べやすい大きさに切ります。玉ねぎはくし切りに、しいたけは石づきを切り落とし、かさを薄…

【材料】 豚ロース薄切り肉 3枚 大葉 3枚 【調味料】 相生産業味噌カツソース 大1 練り辛子(お好みで) 適量 【作り方】 ①豚ロース薄切り肉をまな板の上に広げて並べたら、大葉を1枚ずつ乗せ、 端からクルクルと巻いていきます。 ②フライパンに油を入れ、①の…

【材料】 ピーマン 1個 舞茸 30g 長ねぎ 1/3本 豚バラ薄切り肉 100g 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ しょうゆ 30cc 塩・コショウ 少々 【作り方】 ①ピーマンはへたと種を取り、縦の細切りにする。 舞茸は食べやすい大きさにほぐし、長ねぎ…

【材料】 茄子 1本 しらす 20g 大葉 ３枚 素麺 1束 【調味料】 オリーブ油 大1 相生産業梅しょうゆドレッシング 大1 【作り方】 ①茄子はヘタを取り、縦に４等分した後、斜めに切る。 ②鍋にお湯を沸かし素麺を入れ茹でたら、水洗いをしよく水気を切る。 ③フラ…

【材料】 レタス 1/6個 しいたけ 2個 豆腐 100ｇ 卵 1個 青ネギ 適量 【調味料】 相生産業アニマルフリーラーメンスープ塩味 35g 【作り方】 ①レタスは水洗いし、手でちぎっておきます。しいたけは薄切りにしておきます。 ②鍋に350ccのお湯を沸かしたら、①と…

【材料】 レタス 1/4個 ブロッコリー 1/2個 ベビーホタテ(生食用) 4個 青ネギ 適量 いりごま 適量 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大2 【作り方】 ①鍋にお湯を沸かし、ざく切りにしたレタスとブロッコリーをサッと茹でてザルに取り、よく水気を切…

【材料】 茄子 3本 すりおろし生姜 小1 青ネギ 適量 【調味料】 相生産業うどんスープ 50cc しょうゆ 大1 みりん 大1 【作り方】 ①茄子はヘタを取り、縦半分に切ったら斜めに切り目を入れて半分の大きさに切る。 ②フライパンに油を入れて熱したら①を入れて両…

【材料】 豆腐 150g きゅうり 1/2本 トマト 1/4個 キムチ 20g 相生産業 糸唐辛子 適量 【調味料】 ごま油 小1 相生産業うどんスープ 大2 【作り方】 ①きゅうりとトマトはみじん切りにする。 ②ボウルにキムチと①を入れたら、ごま油と相生産業うどんスープを混…