絹ごし豆腐 300g しいたけ 2個 ニラ 1/2束 かにかま 12個 卵 2個 【調味料】 相生産業うどんスープ 300cc しょうゆ 小1 【作り方】 ①絹ごし豆腐は食べやすい大きさに、しいたけは薄切りに、ニラは3cm幅に、かにかまはほぐしておく。卵は溶き卵にしておく。 ②…

【材料】 ブロッコリー 1/2個 塩昆布 5g ツナ缶 1個 【調味料】 相生産業うどんスープ 10cc 【作り方】 ①ブロッコリーは小房にし、熱湯でゆでてザルに上げる。 ②ボウルに①と油を切ったツナ缶、塩昆布、最後に相生産業うどんスープを加えて混ぜ合わせる。

【材料】 豚バラ肉 150g もやし 1袋 白ネギ 1/2本 しょうが 10g 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ 塩味 50cc 【作り方】 ①豚バラ肉は1cm幅に細切りに、白ネギはみじん切りに、しょうがはすりおろしておく。 ②フライパンに油を入れ熱したら、…

【材料】 ブロッコリー １個 カニカマ ６本 明太子 １本 【調味料】 マヨネーズ 大１ 相生産業料亭ドレッシングセサミ 大１ 【作り方】 ①ブロッコリーは小房にし、熱湯で1分ほど茹でたらザルにあげて水気を切る。 ②カニカマは半分の長さに切りほぐしておく。…

【材料】 厚揚げ 1個 豚バラ肉 25g ピザ用チーズ 30g 【調味料】 オリーブ油 大1 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 【作り方】 ①厚揚げは4等分し、豚バラ肉を巻いたら爪楊枝で止めます。 ②フライパンにオリーブ油を入れて熱し①を並べて焼いていきます。 ③両…

【材料】 さつまいも 1本 紫玉ねぎ 1/4個 ブロッコリースプラウト 少々 【調味料】 相生産業料亭ドレッシングセサミ 大1 マヨネーズ 大1 【作り方】 ①さつまいもはよく洗い、キッチンペーパーで拭いたらラップに包み、600wで3分加熱する。 ②紫玉ねぎはスライ…