【材料】 サーモン切り身 2切れ しめじ 1/3個 じゃがいも 2個 小麦粉 大1 青ネギ 少々 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大2 バター 5g 油 大1 【作り方】 ①しめじはほぐし、じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切る。 サーモンは半分に切って…

【材料】 豆苗 1/2個 かにかま 4本 ツナ缶 30g 【調味料】 相生産業料亭ドレッシング セサミ 大2 【作り方】 ①豆苗は水洗いし、5cm幅に切って耐熱皿に入れたらラップをかけ600wで30秒加熱する。 ②ボウルにかにかまをほぐして入れ、油を切ったツナ缶と①を入れ…

【材料】 ハマチ切り落とし 10g サーモン切り落とし 10g わかめ 適量 ミニトマト 3個 【調味料】 相生産業DSオイルソース シーフード風味 大1 【作り方】 ①ハマチとサーモンは食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分の大きさに切る。 ②①とわかめをボウル…

【材料】 大根 1/5本 鶏ひき肉 100ｇ 小口ネギ 少々 卵 1個 【調味料】 相生産業うどんスープの素 150cc しょうゆ 小1 料理酒 小1 みりん 小1 油 大1 【作り方】 ①大根は細切りにしておく。卵はボウルに割り、溶き卵にしておく。 ②フライパンに油を入れ、鶏…

【材料】 豚とろ切り落とし 100ｇ 玉ねぎ 1/4個 大葉 3枚 【調味料】 相生産業ウメしょうゆドレッシング 大1 【作り方】 ①玉ねぎは2cm幅のくし切りにした後、半分の大きさに切る。 大葉はせん切りにしておく。 ②フライパンに油大1を入れ温めたら、豚トロ切り…

【材料】 レタス 1/2個 トマト 1個 卵 1個 水溶き片栗粉 大1 【調味料】 相生産業アニマルFREEラーメンスープ 100cc 油 大1 【作り方】 ①レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトは一口大に切る。 ②フライパンに油を入れたら①を炒め、レタスがしんなりした…

【材料】 ホウレンソウ 1束 ちりめんじゃこ 20g 【調味料】 相生産業DSオイルソース シーフード風味 大1 【作り方】 ①ホウレンソウは水洗いして茹でたら冷水にさらし水気を切る。 ②フライパンにごま油を入れたらちりめんじゃこを炒める。 ③器に①を入れたら②…