【材料】 鶏もも肉 150g さつまいも 1/2本 小ネギ 少々 【調味料】 相生産業和風コチジャンだれ 大2 【作り方】 ①鶏もも肉は一口大に切ります。さつまいもは輪切りにします。 ②鍋に水100ccと①を加えて火にかけます。 ③②が沸騰したら火を弱め、相生産業和風コ…

【材料】 ご飯 180g ちりめんじゃこ 10g レタス 30g 卵 1個 青ネギ 少々 油 大1 【調味料】 相生産業塩だれ 大1/2 【作り方】 ①フライパンに油を入れ熱したら卵を炒め、ちりめんじゃこを加えます。 ②①にご飯とちぎったレタスを加えてサッと炒めます。 ③ご飯…

【材料】 レンコン 100g 人参 1/3本 豚バラ肉 80g 厚揚げ 40g 油 大１ きざみネギ 少々 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大2 【作り方】 ①フライパンに油を入れ豚バラ肉を炒めます。 ②肉の色が変わったら、いちょう切りにしたレンコンを炒めます。 …

【材料】 鶏もも肉 150g きゃべつ 1/4個 いんげん 6本 油 大1 いりごま 少々 ブラックペッパー 少々 【調味料】 相生産業イタリアントマトソース 50g 【作り方】 ①フライパンに油を入れ一口大に切った鶏もも肉を焼きます。 ②肉に焼き色がついたら手でちぎっ…

【材料】 ベビーホタテ 100g 厚揚げ 40g アスパラ 2本 油 大1 【調味料】 相生産業八宝菜のたれ 50g 【作り方】 ①フライパンに油を入れ、ベビーホタテから焼いていきます。 ②ベビーホタテに焼き色がついたら、一口大に切った厚揚げと4cm幅に切ったアスパラを…