【材料】 スナップエンドウ 10本 生わかめ 5g えのき 1/2個 いりごま 小1 【調味料】 相生産業梅しょうゆドレッシング 大1 【作り方】 ①スナップエンドウは筋を取り半分に切ったら、お湯で1分程茹でたらザルに取り水気を切ります。 ②えのきは根元を切り落と…

【材料】 豚ロースしゃぶしゃぶ用 3枚 もやし 1/3袋 えのき 1/3個 【調味料】 相生産業梅しょうゆドレッシング 大1 【作り方】 ①豚ロースしゃぶしゃぶ用のお肉に、もやしとえのきを巻きます。 ②フライパンに油1を入れ①を並べて焼いていきます。 お肉の色が変…

【材料】 卵 2個 しいたけ 2個 ベビーホタテ 4個 かまぼこ 10g 【調味料】 相生産業うどんスープ 360cc 【作り方】 ①しいたけとかまぼこは薄切りにしておきます。 ②ボウルに卵を入れたら、相生産業うどんスープを入れ混ぜ合わせます。 ③耐熱容器に①と②とベビ…

【材料】 いんげん 3本 油あげ 1/3枚 カニカマ 6本 【調味料】 相生産業ウメしょうゆドレッシング 大1 【作り方】 ①いんげんは3cm幅に切り、鍋に沸かしたお湯で1分ほど茹で水気を切ります。 ②オーブントースターにアルミ箔を敷いたら油あげを焦げ目が付くま…

【材料】 レンコン 20g 豚ひき肉 100g 玉ねぎ 1/4個 ブロッコリー 適量 片栗粉 適量 油 大1 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大2 【作り方】 ①レンコンは薄切りにしてズ酢水にさらしておく。 玉ねぎはみじん切りに、ブロッコリーは茹でておく。 ②ボ…

【材料】 ご飯 130g 小松菜 1/3本 ニラ 3本 鮭フレーク 大1 卵 1個 桜エビ 少々 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ 塩味 320cc 【作り方】 ①小松菜は1cm幅に、ニラは2cm幅にそれぞれ切っておく。 ②鍋に相生産業グルテンフリーラーメンスープ…

【材料】 レンコン 50g まいたけ 50g ピーマン 2個 豚ひき肉 100g 相生産業糸唐辛子 少々 油 大1 【調味料】 相生産業うどんスープの素 50cc 【作り方】 ①レンコンは薄切りにし1cm幅に切ります。まいたけはほぐしておき、 ピーマンは細切りにしておきます。 …

【材料】 ご飯 180g ブロッコリー 1/3個 トマト 1/3個 ピザ用チーズ 20g 相生産業牛すじカレー 1袋 【作り方】 ①鍋にお湯を沸かしたら相生産業牛すじカレーを入れて5分程温めます。 ②ブロッコリーは小房にし1分程茹で、トマトは細かく切っておきます。 ③耐熱…