【材料】 手羽元 2本 プリーツレタス 1枚 【調味料】 Aioi 唐揚げ粉 Gold 25g 【作り方】 ①プリーツレタスは水洗いして手でちぎっておきます。 ②ボウルにAioi 唐揚げ粉 Goldと水で35gを入れてよく混ぜ合わせます。 ③②に手羽元を入れて絡めたら、ラップをして…

【材料】 そうめん 1束 しめじ 1/3個 人参 1/5本 長ねぎ 1/4本 溶き卵 1個 片栗粉 大1 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープしょうゆ味 20g 【作り方】 ①しめじは石づきを取り手でほぐす。人参は千切りに、長ねぎは斜め薄切りにしておく。 ②鍋に…

【材料】 サーモン 2切れ 茹でブロッコリー 1/4株 【調味料】 相生産業ゆずみそドレッシング 大1 マヨネーズ 大2 塩 少々 酒 大1 【作り方】 ①サーモンに塩をふり5分程おいたら、キッチンペーパーで水気を取る。 ②耐熱皿に①を入れ酒をふりラップで包んだら電…

【材料】 白菜 1/8株 なめこ 20g マロニー 5g 絹ごし豆腐 50g 水 300cc 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ 坦々味 30g 【作り方】 ①白菜は斜め切りに、絹ごし豆腐は2cm幅に切る。 ②フライパンに水を入れて沸騰したら、相生産業グルテンフリー…

【材料】 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 3枚 大葉 3枚 とろけとろけるチーズ 1枚 片栗粉 大1 サラダ油 大1 水 大2 【調味料】 相生産業ウメしょうゆドレッシング 大2 塩コショウ 少々 【作り方】 ①豚ロースしゃぶしゃぶ肉に塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。 ②①…

【材料】 じゃがいも 2個 ウィンナー 3個 ルッコラ 50ｇ 【調味料】 相生産業ウメしょうゆドレッシング 大1 油 大1 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむき、1口大に切ったらラップでふんわりと包み電子レジ600wで4分加熱します。ウィンナーは半分にルッコラは食…

【材料】 木綿豆腐 200g しいたけ 1個 ブロッコリー 1/2個 エビ(シーフードミックス) 50g 【調味料】 相生産業グルテンフリーラーメンスープ 塩 30g 【作り方】 ①ブロッコリーは水洗いした後小房に分け、エビ(シーフードミックス)と一緒にザルに入れて通しし…

【材料】 白菜 3枚 干しエビ 10ｇ ハム 2枚 卵 1個 【調味料】 相生産業うどんスープの素 250cc 牛乳 50cc ブラックペッパー(お好みで) 【作り方】 ①白菜は食べやすい大きさに切る。鍋に白菜を入れてサッと炒める。 ②①の鍋に相生産業うどんスープの素を入れ…